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Valeriana signifie «bien se porter», la plante détend, le moral est bon.
Plus précisément:
Plante calmante bien connue, la valériane facilite le sommeil, détend, repose. C’est un bon antistress. On utilisera chaque fois qu’il sera nécessaire de détendre l’organisme. Elle a un effet bénéfique sur le psychisme et permet de lutter contre la dépression. Elle est anaphrodisiaque.
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